天天晚上睡觉做梦，是怎么回事_家庭医生即问即答移动端

天天晚上睡觉做梦，是怎么回事 疾病：提问于 2015-11-15 16:08: 病情描述：

女，26岁，两、三年来几乎每天晚上都做梦，躺在床上要半个多小时才能睡着，感觉睡着了就做梦。早晨醒来还记得梦的内容，有时候是噩梦。白天精神也不好，容易犯困。

回答1
你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状及时的自我调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃大枣核桃仁之类的食物口服养血安神片刺五加片治疗晚上热水泡脚祝你健康。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答3
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答4
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。以上是对“天天晚上睡觉做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
做梦是正常的生理反映，但长期这样的情况，那大多是精神因素等问题引起的，最好是及时的调理一下。平时要注意多休息，不要过度用脑和过度劳累，服用点维生素B族，可以很好的提高睡眠质量，情况严重的话，您可以自己买点灵芝片来改善一下，也有不错的疗效的。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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