巴西莓减肥_家庭医生即问即答移动端

巴西莓减肥 疾病：肥胖症提问于 2015-11-15 11:35: 病情描述：

自从结婚后不知道为什么就开始发胖啦，本来以前自己才50公斤，现在已经涨到65公斤啦，试过很多方法都没有减下来，眼看自己的肚腩就要出来，有同事建议我试一下吃巴西莓减肥。问巴西莓是什么东东啊？它有什么效果的啊？

回答1
你好，巴西莓，属棕榈科，树身长苗条，多达15-25公尺高，树干直径约10-15公分，开棕色与紫色花，叶鞘带有红色，成熟的巴西莓果会由绿转紫色，大小约1-2公分直径，一粒粒排列于每一叶鞘。巴西莓可帮助伤口愈合、清血、改善贫血、腹泻、发烧、出血、黄疸、肝脏疾病、寄生虫和溃疡。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
不建议吃什么水果减肥，我建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。长时间坚持的话一定能减掉你的体重的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...