你好!一般是在怀孕五个月左右就可以补钙的了,这时候随着胎儿渐渐长大,对钙的需求越来越多,妈妈母体内的钙已满足不了宝宝身体发育的需要了,如果平时有感觉到手脚抽筋的话,可以提前补钙的,但是钙也不能补得过量,过量的话,会引起胎盘早化,钙化,就会不好了碳酸钙吸收的效果是最好的,钙而奇D与乐力都是不错的。】钙最好是在晚上吃,吸收效果是最好的,且最好是空腹吃,不要与食物同吃,否则钙的吸收效果只能30%。平时可以通过食补来补钙的,其中奶类,虾米,蛋,肉,深海鱼,虾,青菜,水果中,都含有较丰富的钙的。
可以口服钙尔奇D片,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
病情:怀孕5个月分析:根据你的描述建议你可以服用福施福(营养素补充剂),叶酸在怀孕前后各3个月服用最好。福施福软胶囊为一种均衡营养的综合性营养品,(每盒30粒)每粒含有人体所需的二十二种维生素、矿物质和微量元素,符合中国居民每日膳食营养素供给量标准(RDA's,1988),并符合英国建议的每日营养素参考值(DRV's,1991)和美国建议的每日营养素摄入量(RDA's,1989)。适宜人群:孕前、孕期、哺乳期妇女,服用时间为18个月。医生询问:
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院