高二学生，住宿，有什么方法减肥效果比较好？

肥胖的人是因为吃的东西产生的能量没有消耗掉，转化为脂肪沉积在体内，所以你要减肥，要从两方面来注意，第一就是要饮食控制，尽量少吃能量高的食物，像油炸的过分，油腻的食物以及巧克力等都尽量少吃，另一方面要多运动，多做有氧运动，把多余的能量消耗掉，这样才可能会把体重减轻，另外有条件的话也需要查一下内分泌，内分泌异常引起的肥胖，需要把内分泌调节好。

你好,可以饭后口服伤科接骨片,云南白药,以及消炎镇痛药奥沙普秦.同时要注意休息.详细情况请你咨询当地医师.

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。

可以服用的，建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，帮助骨痂快速形成,使骨与骨细胞快速连接，提前愈合恢复.3天止痛消肿，从症状上明显感觉腰部有力量,20天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。