鱼肝油含有维生素 A 和维生素 D 等成分,过量服用可能会带来不良影响。其是否过量及中毒风险取决于个体情况,包括年龄、身体状况、饮食摄入、服用时长及鱼肝油的具体成分等。 1. 年龄:婴幼儿对维生素 A 和 D 的需求量较小,过量易产生危害。而成年人相对耐受度高些,但也不能过量。 2. 身体状况:本身存在肝肾功能不全的人群,代谢能力差,易导致鱼肝油蓄积中毒。 3. 饮食摄入:如果日常饮食中已富含维生素 A 和 D,再额外大量服用鱼肝油,易超量。 4. 服用时长:短时间内服用 2 支可能影响不大,但长期如此则风险增加。 5. 鱼肝油成分:不同品牌鱼肝油中维生素 A 和 D 的含量有差异,含量高的更易过量。 总之,是否过量及中毒不能单纯依据服用的支数判断。建议在服用前咨询医生或药师,了解自身需求和适宜剂量。

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