怀孕 3 个月仍呕吐没食欲，如何改善？_即问即答

怀孕 3 个月仍呕吐没食欲，如何改善？ 疾病：营养不足提问于 2024-12-19 11:51: 病情描述：

怀孕都3个月了，还是呕吐，没有食欲，请问怎么办呢？找中医把脉，医生说胎儿很好，就是摄入的营养不足想得到怎样的帮助：怎么能提高食欲，饭后不呕吐？（

回答2
怀孕 3 个月仍有呕吐、没食欲的情况，可能与激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道功能、维生素缺乏等有关。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高，会导致胃肠道蠕动减慢，引起呕吐和食欲不佳。这是孕期常见的生理现象，一般随着孕周增加会逐渐缓解。 2. 饮食习惯：饮食不规律、过于油腻或刺激性食物，可能加重胃肠道负担，导致呕吐和食欲差。建议少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。 3. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠道功能。孕妇应尽量保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 胃肠道功能：本身胃肠道功能较弱，如消化不良、胃炎等，孕期可能症状加重。若症状严重，需就医诊治。 5. 维生素缺乏：如维生素 B6 缺乏，可能影响神经系统和胃肠道功能。可在医生指导下适当补充维生素。总之，孕妇出现呕吐和食欲差的情况较为常见，不必过于紧张。通过调整饮食和生活方式，多数能得到改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
你好！根据你的描述的情况来看，你的这个问题是有妊娠放映强烈的问题。有一部分人在怀孕后就是扎个样子的，完全是正常的，你可以不用担心，但是营养摄入量不足，这一个一定要引起你的足够重视的，你最好是要在不严重的时候尽量多吃。医生询问：
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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