颈椎骨质增生和腰椎间盘突出能常按摩推拿吗？

颈椎骨质增生和腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病。治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗等。能否经常按摩推拿，要视具体情况而定，如病情严重程度、按摩推拿手法是否得当等。 1. 疾病原理：颈椎骨质增生是颈椎长期劳损、骨质退变导致。腰椎间盘突出则是椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出压迫神经。 2. 按摩推拿作用：适当的按摩推拿可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但手法不当可能加重病情。 3. 频率问题：不建议天天做按摩推拿，过于频繁可能损伤肌肉和韧带。 4. 药物治疗：可服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、抗骨增生片等缓解症状。 5. 综合治疗：除按摩推拿外，还可配合牵引、针灸等理疗，以及卧床休息。 6. 注意事项：治疗期间应避免长时间低头或弯腰，加强颈部和腰部肌肉锻炼。 总之，对于颈椎骨质增生和腰椎间盘突出，应根据个体情况选择合适的治疗方法，按摩推拿需在专业医生指导下进行，同时注意生活方式的调整。

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。建议：你现在最好是休息，可以适当的做慢跑、散散步等小活动，同时做腰椎部位的按摩，促进血液循环，改善微循环的环境，使之达到康复的目的。