腰部不疼但臀部酸又疼，坐板凳难忍是何因

腰部不疼但臀部酸又疼，坐板凳时难以忍受，可能是由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀肌筋膜炎、坐骨神经痛、髋关节病变等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致臀部及下肢放射性疼痛。可通过腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症，压迫坐骨神经，引起臀部疼痛。诊断依靠体格检查和影像学检查，治疗有热敷、按摩、针灸，药物可选择布洛芬、甲钴胺片等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉筋膜的无菌性炎症，多因劳累、受凉等诱发。通过触诊等可诊断，治疗包括休息、理疗、口服塞来昔布胶囊等。 4. 坐骨神经痛：除了上述原因，原发性坐骨神经痛病因不明。表现为沿坐骨神经走行的疼痛。治疗主要是针对病因，同时使用营养神经药物如维生素 B12 等。 5. 髋关节病变：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也会导致臀部疼痛。通过髋关节 X 线、磁共振等检查诊断，治疗方法因病而异。 出现臀部酸又疼的症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免久坐和过度劳累。

腰椎间盘的退行性改变：导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。

牵引的方法是属于保守治疗的方法，只能起到辅助的作用，不能从根本上治疗，建议选用微创治疗，激光针刀松解术治疗腰椎间盘膨出是通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入腰部深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗腰椎间盘膨出的功效。