健康指导:怀孕早期可以喝红豆汤好红枣汤补血,到怀孕3个月往后,胎儿生长发育较快,须要大量的造血原料,还须要用补血药,动物的内脏、动物血、绿色蔬菜都是补血的好食品,孕妇应当多吃是不错的补血佳肴。
健康指导:您好,是可以适量的食用的。山药补中益气,具有补益脾胃,养血暖手脚的作用。红枣有健脾养胃,补气养血,安神的功效。红豆,则味甘、性平,能利湿消肿,清热退黄、解毒排脓。三者搭配,健脾养胃,补气养血效果更明显。最合适女性在孕期或经期食用。可添加少许红糖来改善口感。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院