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如何有效预防过期妊娠？
疾病：过期妊娠提问于 2024-11-27 10:39 -
病情描述：
过期妊娠危害大，怎样预防过期妊娠？
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回答1
预防过期妊娠，需从多个方面入手，包括定期产检、关注胎动、合理运动、控制饮食、保持良好心态等。 1.定期产检：孕妇应严格按照医生建议的时间进行产检，以便及时了解胎儿的生长发育情况和胎盘功能。一般从孕 12 周开始建卡产检，之后根据孕周不同，产检间隔时间也有所不同。 2.关注胎动：自孕 28 周起，孕妇要每天数胎动。胎动是胎儿在子宫内安危的重要指标，如果胎动明显减少或增多，应及时就医。 3.合理运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，有助于促进胎儿入盆，避免过期妊娠。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 4.控制饮食：孕期要均衡饮食，避免营养过剩，导致胎儿过大，增加过期妊娠的风险。 5.保持良好心态：孕妇要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响体内激素分泌，对妊娠产生不利影响。 总之，预防过期妊娠需要孕妇自身的重视和努力，同时密切配合医生的指导和建议。一旦发现有过期妊娠的迹象，应及时采取相应措施，确保母婴安全。
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