最近几天失眠_家庭医生即问即答移动端

最近几天失眠 疾病：失眠提问于 2015-11-14 05:18: 病情描述：

最近几天失眠，但不是翻来覆去睡不着那种。是躺下一会就好像在做梦，因为出现的场景都比较奇怪，所以感觉像做梦，但是过一会清醒了觉得不像睡醒了的感觉，觉得想刚刚正在想问题然后想的深入了，就有点似睡非睡的样子。前几天因为放假都是早上56点我能确定的知道自己睡着了，但是现在开学了，就是几乎没睡着或者处于似睡非睡状况我也不知道那算不算睡着了。最近情绪状况非常好，没有什么事导致会睡不着的

回答1
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答2
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
你好，大多您这样的情况和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。你可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外，多补充点维生素b族，对提高睡眠质量也是很有帮助。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答4
你有什么心事吗有压力没有睡眠不好只是你心理失调的一个症状根源解决才能克服失眠最好及时预约心理医生i
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
你的情况主要是压力引起的严重的失眠，主要是自己去调整我的建议是你要平时多听听音乐，晚上可以泡泡脚，喝点牛奶，要是困了在睡觉那样会好一些，可以口服安神补脑液
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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