六十多岁老人患冠心病饮食如何安排

六十多岁老人患冠心病，饮食方面要注意低盐、低脂、低糖、高纤维、适量蛋白，还应注意饮食规律和食物多样性，包括控制主食量、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、限制饮酒等。 1.低盐：减少食盐摄入，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，以防血压升高。 2.低脂：少吃动物内脏、油炸食品等，可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 3.低糖：限制甜食和含糖饮料，控制血糖，减轻心血管负担。 4.高纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，降低胆固醇。 5.适量蛋白：如瘦肉、鱼类、豆类，提供身体所需营养。 6.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 7.食物多样性：保证各种营养素的均衡摄入。 8.限制饮酒：尽量不饮酒，防止加重心脏负担。 总之，合理的饮食对于冠心病患者的病情控制非常重要，但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱规范治疗，定期复查。

这个情况最好是通过药物来治疗,这样才可以得到很好效果的,而补品不但不会起到很好效果,而且容易造成不对症而影响治疗的,可以应丹参滴丸,小肠溶阿司匹林,消心痛,地奥心血康来联和治疗,这样就可以的得到很好效果的.

纯中药治疗冠心病药方：　　　[成份]北山楂野丹参金英子肉制何首乌　　[方解药理]山楂能治高血脂高血压冠心病并抗癌抗衰老.金英子有造血活血软化动脉血管的作用；丹参有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用,可治冠心病心绞痛心肌梗塞心动过速等.何首乌能治头晕胆固醇过高等症.蜂蜜是健康的呵护神,治疗心脏病有效.　　[用法用量]每次10克日服1-2次每包服用10天一月3包用蜂蜜或温开水送下.1-2个月见效.　　这是西医开的方子!因为中医讲究辨证论治,这和西医是完全没有联系的.而上面的处方,没有辨证,仅仅是中药的西医成分研究,不具有中医用药指导意义.而且这些药连组方理论都不遵循,很难想像可以治病.如果不巧治好病的话,我只能说那是其他西药的治疗作用.不信你可以停掉西药,光用这个方子试试.　　总之不建议服用这个用西医理论指导的中药药方.　　冠心病治疗有效的偏方：　　1,宽胸气雾剂或复方细辛气雾剂,疼痛时雾气吸入.　　2,救心油,疼痛时擦人中处并作深呼吸运动.　　3,三棱,莪术粉各1g,温开水送服,每日2～3次.　　4,延胡索,广郁金,檀香等分为末,每次2～3g,温开水送服,每目2～3次.　　5,参三七粉,沉香粉,血竭粉(2∶1∶1和匀),温开水送服,每次2g,每日2～3次.　　6,山萘,细辛,丁香各2份,乳香,没药,冰片各1份,共为末,温开水送服,每服1.5～2g,每日2～3次.　　7,冠心膏,在膻中,心俞,虚里或心前区,各贴一片,每次任选两穴.　　8,栀子,桃仁各12g研末,加炼蜜30g调成糊状,摊敷在心前区,纱布敷盖,第1周每3日换药1次,以后每周换1次,6次为1疗程.　冠心病的按摩治疗　　　冠心病除了采用药物,针灸等治疗方法外,按摩治疗也不失为一种有效的治疗手段,医生或患者家属如能正确地施行按,压,揉,推,拿等手法,同样可以取得比较好的治疗效果,现将治疗冠心病的有效穴位和按摩手法简介如下：　　(1)点按内关穴.内关为手厥阴心包经之合穴,手厥阴心包经起于胸中,旁络三焦,其经络循行路线起于乳旁,外走上臂内侧,下行至中指指端.中医学认为,心经为本经,心包络经则与心经互相联络,心脏有邪,心包络直受其过,若心脏有病,可以反映于心包络经,内关是手厥阴心包络经的重要合穴,所以能治冠心病等心脏病.当心绞痛,心律失常发作时,用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律.　　(2)揉灵道穴,灵道为手少阴心经的经穴,位于小指内侧腕关节上1寸(指中医的同身寸法)处.有人发现,约91%的冠心病患者,左侧灵道穴有明显的压痛.冠心病犯病时,可用拇指先轻揉灵道穴1分钟,然后重压按摩2分钟,最后轻揉1分钟,每天上下午各揉1次,10天为一疗程,间歇2～3天,可进行下一疗程.经观察,揉按治疗后心绞痛症状明显减轻,心电图亦有改善.　　(3)选穴膻中或背部两侧膀胱经之肺俞,心俞,厥阴俞等穴,用拇指作按揉法,腕推法,一指禅点按法,每次15分钟,每天1次,15次为一疗程,治疗期间,停服强心药及其他药物.治疗一疗程后随访观察30例冠心病伴左心功能不全者,结果,胸痛心悸,气短乏力,阵发性呼吸困难均有不同程度的改善.　　中医学认为：人体经络内联脏腑,外络肢节.冠心病患者在手少阴心经,手厥阴心包经的循经穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有较为敏感的压痛点,按摩这些穴位,能起到疏通气血,强心止痛的效果.特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛,心律失常,心肌梗塞的危急状态,及时救治病人有重要意义.食疗治疗冠心病　　●丹参18克,红花6克,川芎6克,降香6克,栝蒌24克,赤芍10克,薤白10克,清半夏10克,郁金12克,黄连3克.日一剂,分温三服.主治冠心病.　　●党参（人参）15克,麦冬12克,五味子8克,瓜蒌皮15克,桂枝8克,丹参15克,川芎15克,赤芍15克,莪术15克,红花10克,温阳益气,活血通脉.主治胸痹心痛（冠心病心绞痛）.心气虚衰,心功能不全者,上方加温阳强心的制附片,黄芪,刺五加,万年青,去瓜蒌皮；心阳不足,心动过缓者,上方加强心助阳的制附片,麻黄,细辛,鹿角片；心气不匀,心律不齐者,上方加强心调心律的苦参,万年青,当归,珍珠母；心肾两虚者,上方加补肾助阳的仙灵脾,仙茅,巴戟天,杜仲；血瘀阳亢,血压偏高者,上方加化瘀降压的天麻,桑寄生,野菊花,葛根,益母草；气滞血瘀,心绞痛频作者,上方加活血止痛的玄胡,罂粟壳,乳香,没药；血瘀疾盛,血脂偏高者,上方加健脾降脂的决明子,荷叶,山楂,苦丁茶,三七；血瘀脉涩,血粘稠度高者,上方加活血抗凝的水蛭,忙虫,海藻.　　●当归,川芎,桃仁,红花,柴胡,枳壳,桔梗,白术各15克,赤芍,牛膝,丹参备25克,桂枝7.5克.每日1剂,水煎分3次.治血脉瘀阻型冠心病.主治冠心病.

冠心病食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)　　绿豆粥　　绿豆适量北粳米100克　　先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。　　每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。　　脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。　　玉米粉粥　　玉米粉粳米各适量　　将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。　　可供早晚餐温热服。　　豆腐浆粥　　豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量　　将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。　　每日早晚餐，温热食。　　蜜饯山楂　　生山楂500克蜂蜜250克　　将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。　　每日3次，每次15～30克。　　菊花山楂茶　　菊花生山楂各15～20克　　水煎或开水冲浸。　　每日1剂，代茶饮用。　　天麻甲鱼汤　　[用料]甲鱼1只(约250～500克)，天麻10克，熟火腿20克，盐适量。A料：姜、黄酒、高汤各适量。　　[制作]甲鱼去除内脏，剁去头和脚爪，洗净后斩成6块，放入锅里。加水适量，用大火煮沸后，再煮2～3分钟捞出，除去表面衣膜，洗净，再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料，上笼用大火蒸90分钟，直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片，加盐调味即可。　　[食用]1～2天内分次食完。不可连续大量食用，尤其是一次食用过多，会影响肠胃的消化功能而导致伤食。

冠状动脉性心脏病（coronaryarteryheartdisease,CHD）简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄,供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病(IHD).CHD是多种冠状动脉病的结果,但冠状动脉粥样硬化占冠状动脉性心脏病的绝大多数(95%-99%).因此,习惯上把冠状动脉性心脏病视为冠状动脉粥样硬化性心脏病（coronaryatheroscleroticheartdisease）同义词.　一,临床症状：　　根据其临床症状,冠心病可分为5型：　　1,心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及冠状动脉粥样硬化性心脏病这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪激动,受寒,饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解.有时候心绞痛不典型,可表现为气紧,晕厥,虚弱,嗳气,尤其在老年人.根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛.稳定型心绞痛指的是发作一月以上的劳力性心绞痛,其发作部位,频率,严重程度,持续时间,诱使发作的劳力大小,能缓解疼痛的硝酸甘油用量基本稳定.不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率,持续时间,严重程度增加,或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内),或静息时发作的心绞痛.不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆,所以一旦发现应立即到医院就诊.　　2,心肌梗塞型：梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫.梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重.部分病人可延左臂尺侧向下放射,引起左侧腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,颈部,下颌,以左侧为主.疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解.有时候表现为上腹部疼痛,容易与腹部疾病混淆.伴有低热,烦躁不安,多汗和冷汗,恶心,呕吐,心悸,头晕,极度乏力,呼吸困难,濒死感,持续30分钟以上,常达数小时.发现这种情况应立即就诊.　　怎样早期发现冠心病?　　冠心病是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病.　　(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩,左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者.　　(2)体力活动时出现胸闷,心悸,气短,休息时自行缓解者.　　(3)出现与运动有关的头痛,牙痛,腿痛等.　　(4)饱餐,寒冷或看惊险影片时出现胸痛,心悸者.　　(5)夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡,或白天平卧时突然胸痛,心悸,呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者.　　(6)性生活或用力排便时出现心慌,胸闷,气急或胸痛不适.　　(7)听到噪声便引起心慌,胸闷者.　　(8)反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者.　　为及早发现冠心病,40岁以上的人应定期做以下的检验：　　如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素,应该每五年作一次或更多次血胆固醇化验.　　每年作一次血压检查.　　每年作一次血糖检查.　　若属于冠心病的高危人群,就要请医生查看是否需要接受心电图检查.若需要进一步的检查,医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚车或踩运动平板机时的心电图.　　冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法.　　3,无症状性心肌缺血型：很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛.部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现.这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健.心脏性猝死可发生在那些貌似健康的人身上,这里主要说的是冠心病中的一个类型,叫做不稳定斑块,因为冠状动脉粥样硬化斑块很小,没有堵塞血管,所以平时没有任何症状,但是,斑块会突然破裂,破裂以后,会在局部形成血小板,红细胞组成的血栓,很大,而且同时冠状动脉痉挛缩窄,出现严重缺血.然后,大面积心肌梗死,死掉了.　　4,心力衰竭和心律失常型：部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常.　　5,猝死型：指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致.主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常,而发生严重心律失常导致.　　二.体征：　　一般早期无明确的阳性体征,较重者可有心界向左下扩大,第一心音减弱,有心律失常时可闻及早搏,心房纤颤等,合并心衰时两下肺可闻及湿罗音,心尖部可闻及奔马律等.预防　　1合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加.　　2生活要有规律,避免过度紧张；保持足够的睡眠,培养多种情趣；保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐.　　3保持适当的体育锻炼活动,增强体质.　　　4多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1％,偶尔喝茶的降为2.3％,常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％.此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关.而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝,促进纤溶,抗血栓形成等作用.　　5不吸烟,酗酒：烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动,血压升高.　　7积极防治老年慢性疾病：如高血压,高血脂,糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切.　　8预防冠心病应积极降压.下列病人达标血压应为130／80mmHg,包括：糖尿病,慢性肾病,冠心病(CAD)等危状态,颈动脉病(颈动脉杂音,超声或血管造影证实有颈动脉异常),周围动脉病,腹主动脉病.Framingham危险评分≥10%.无以上情况达标血压为140／90mmHg.有心肌缺血表现病人,血压应慢慢下降,糖尿病人或>60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压.老年高血压病人脉压大者,收缩压(SBP)下降时,DBP也会降得很低(80岁者),降压治疗能减少脑卒中危险,但是否能减少CAD,还不肯定.　　冠心病患者要加强心理的自我调整　　　冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病：　　1,遇事心平气和.冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人.必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性.　　2,要宽以待人.宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽.所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”.　　3,遇事要想得开,放得下.过于精细,求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏.冠心病患者对子女,对金钱,名誉,地位以及对自己的疾病都要坦然,淡化.　　4,掌握一套身体锻炼和心理调节的方法.如自我放松训练：通过呼吸放松,意念放松,身体放松或通过气功,太极拳等活动,增强自身康复能力.　　世界卫生组织对冠心病分类如下：　　（1）原发性心脏骤停　　（2）心绞痛　　（3）心肌梗塞　　（4）缺血性心脏病中的心力衰竭　　（5）心律失常　　冠心病遗传因素　　有的人因父母有冠心病或心肌梗塞,担心自己以及子女也会得这种病,甚至自称他们是"冠心病家族".　　一家几辈都有人得冠心病的情况确实有.这个家族中的年轻人对此病警惕性特别高,也是很自然的.但如把它理解为"命中注定","在劫难逃",那就没有什么积极意义了.因为,这种担忧焦虑的心态本身不但不利于预防冠心病,甚至可说是心理上的一种危险因素.　　遗传因素到底占多大分量,可以通过对冠心病的一些危险因素来分析.　　肥胖和高脂血症,除一部分有家族性外,大多数为饮食过量,饮食结构不合理及缺乏体力活动所致.糖尿病本身有家族因素,但如注意节食,避免过胖,也能使发病可能性减低；已有糖尿病者,只要进行合理治疗,它对心血管的危害性也可明显减轻.高血压也有些家族因素,但又与性格急躁,容易紧张,激动以及膳食中摄入盐偏高等有关.至于吸烟,酗酒等,更明摆着是一种不良的生活习惯问题.　　由此可见,冠心病和通常所称的遗传性疾病有很明显的区别.某一个家庭内病人较多,往往是由于一家人长期共同生活,有相同或近似的生活习惯,甚至在为人处世的性格上也差不多.比如,吃的咸,喜油腻,不爱活动,工作顶真,性格执著,不善于在情绪上自我放松,等等.这些都主要是"后天"的.虽说"秉性难移",但如果深刻认识到它们对健康的不利影响,却完全可以逐渐改变,从而使冠心病发生的可能性降低.事实上,这就是临床医学和流行病学所公认为最省事,最有效的"一级预防"措施.　　许多人都知道,美国是冠心病高发国家之一.如果按一般遗传或家族的概念去衡量,他们中的"冠心病家族"一定比我国多得多,他们的年轻人中发病率也似乎应有越来越多的趋势.但事实上,近些年美国冠心病却有所减少.主要原因就在于,他们不是消极地看待冠心病多这个现实,而是用追本求源的态度,针对人群中肥胖和高脂血症者多等情况,提出减少食量,改善饮食结构,增加体育锻炼,限制吸烟等.通过一系列措施,取得了可观的成效.　　和西方人相比,中国人具有更多的好条件,比如,传统的日常饮食用植物油,蔬菜粮食为主,少量肉,蛋及奶类,这是一种符合健康要求的平衡膳食.在体力活动,生活习惯和心理状况方面,也有许多可取之处,这些都是中国冠心病较少的原因.不过,中国人膳食中盐摄量较高,约比世界卫生组织的建议量高一倍多,吸烟的人也最多,这些是不好的.随着生活的改善,肥胖,高血脂,高血压,糖尿病等疾病有所上升,也值得注意.在商品经济条件下,人们在心理行为方面还得善于进行调节.　　不能说冠心病和遗传因素丝毫没有关系,但从前述可知,在预防冠心病这个问题上,人们自己是可以有所作为的.消极认命纯属有害无益,"战略上藐视,战术上重视"才是正确的态度.