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玻璃体疝患者适合做哪些运动？
疾病：玻璃体疝提问于 2024-12-19 11:36 -
病情描述：
我是个玻璃体疝患者听说生活中很多地方需要注意特别是在运动的时候运动中很多运动不可以做也有很多对病情好的运动应该多做想了解一下哪些运动对病好的希望得到指导？曾经治疗情况和效果：哪些运动对玻璃体疝患者身体好？（）
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回答1
玻璃体疝患者在选择运动时需谨慎，适合的运动包括散步、瑜伽、太极拳、眼部按摩、慢跑等。 1. 散步：能促进全身血液循环，增强身体代谢，且运动强度适中，不易对眼部造成冲击。 2. 瑜伽：通过伸展和呼吸练习，帮助放松身心，减轻压力，对眼部的影响较小。 3. 太极拳：动作缓慢、流畅，能锻炼身体的协调性和平衡能力，不会引起剧烈的身体晃动。 4. 眼部按摩：用指腹轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰等，可改善眼部血液循环。 5. 慢跑：在保持平稳节奏的前提下，能增强心肺功能，提高身体免疫力。 总之，玻璃体疝患者应选择相对温和、不会引起剧烈震动和眼压变化的运动。运动时要注意适度，避免过度劳累。若在运动过程中出现眼部不适，应立即停止并就医。
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