右脚相同部位两次疼痛是何原因，如何应对？_即问即答

右脚相同部位两次疼痛是何原因，如何应对？ 疾病：头痛提问于 2024-12-19 10:46: 病情描述：

一年前去云南旅游时爬腾冲松山，两个脚的踝关节和脚底之间，向脚跟处一厘米的地方，痛，肿没有变颜色，我擦了点红花油就好了。这几天早上跑步每天一公里左右连跑5天右脚还是哪个部位又痛，但没有肿。我的右脚平时向外旋转的时候有咯噔一下的感觉。我不喝酒，身高172体重75公斤。

回答3
右脚相同部位两次疼痛可能与运动损伤、关节疾病、肌肉疲劳、旧伤复发、骨质问题等有关。 1. 运动损伤：跑步姿势不正确或运动量突然增加，可能导致肌肉、肌腱或韧带拉伤，引起疼痛。应注意休息，运动前做好热身。 2. 关节疾病：如关节炎，可能导致关节软骨磨损、滑膜炎症等，引起疼痛。需要减少关节负重，注意保暖。 3. 肌肉疲劳：连续跑步使肌肉过度疲劳，产生酸痛。可通过按摩、热敷来缓解。 4. 旧伤复发：之前的损伤未完全恢复，再次运动可能引发疼痛。要避免剧烈运动，给损伤部位足够的恢复时间。 5. 骨质问题：如骨质疏松，骨头承受力下降，容易在运动后出现疼痛。应补充钙质和维生素 D。总之，右脚同一部位反复疼痛需要引起重视，建议先减少运动，多休息。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
您好！你所说的情况有可能是因为疲劳引起踝关节疼痛，还有一种可能是痛风，不知你人胖不，喝酒多不？这些都是痛风的高发因素。建议去医院拍片检查一下，首先排除骨头的病变，明确病情，再行诊断。祝早日康复！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
你好，根据你的描述的情况，你的病情属于踝关节处韧带损伤引起的症状，这种病情，建议你到医院给于检查，确诊后给于对症治疗的。建议你到医院确诊后，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗。配合休息，局部热敷处理，一般是可以完全恢复正常的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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