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郑州治疗失眠医院哪家好 疾病：失眠提问于 2015-11-13 17:28: 病情描述：

郑州治疗失眠医院哪家好半年前早醒。。然后用过一些药，但疗效不是很明显，最近2个月，服用了一种新药，一直很好睡眠，但最近1个星期，睡眠又回到以前了感觉，5点就醒了，睡不着，入睡是没问题，一直这样。想得到怎样的帮助：该怎么处理啊，痛苦死了，早上起来工作感觉没精神

回答1
诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。而根据您的描述，可能是失眠早醒，和精神紧张，压力大有关。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪，治疗不能从一而终，要多方面深入了解病情，去除病根。当轻度失眠出现的时候，我们一定要谨慎的防止严重失眠症的出现，中医治疗失眠效果显著，是许多患者康复的首选。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答2
您好，您的失眠是因为生物钟紊乱引起的；失眠的发病基础一般都是学习上的压力，还有就是一些疾病诱发的失眠同时违背自然规律又有可能诱导您失眠。根据您的描述，引起您失眠的原因可能是您的作息时间不科学引起的。千万不要违背自然的规律，制定一个良好的作息时间表，一定要贯彻落实下去，可以在睡觉的时候把自己的耳朵堵上，一定要强迫自己睡觉，相信您会慢慢恢复健康的。希望您能够早日康复！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...