空腹血糖受损指一种血糖异常状态,涉及血糖值、原因、症状、诊断、危害等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.血糖值:空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间。
2.原因:肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长。
3.症状:通常无明显症状,部分人可能有疲劳、口渴。
4.诊断:通过检测空腹血糖确诊。
5.危害:增加患糖尿病及心血管疾病的风险。
发现空腹血糖受损应及时调整生活方式,定期监测血糖,必要时就医。
健康指导:建议你在饮食上一定要注意食物搭配合理,注重食物的多样化,多样化的食物才能保证身体对于多种营养元素的全面均衡的摄入,尤其应当多进食一些富含优质蛋白质的肉类,蛋类,奶类等食物
健康指导:其实胖对孩子的发育很不利的.因为孩子现在才5岁,脂肪是要在一定范围i之内是最好的,不是越多越好.单纯性肥胖的主要危害除了活动受限外,影响孩子的大脑发育性器官发育等.而且孩子的两个生长高峰期一个是在生后第一年,第二个是在青春期,在其他时间段孩子的发育并不是非常明显.还有一点,孩子现在食欲就是他身体健康的一种间接表现.如果机体出现了异常,那么首先影响到的就是食欲
健康指导:可能是饮食不合理所致,但也可能是胃肠道疾病或者遗传所这,要调整脾胃功能,才能使吃的东西要消化好,并且吸收好。建议饮食日常生活中食物尽量做到移样化,要注意营养合理,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。 少吃火烤食物;忌食易上火食物;少吃刺激的食物;减少单糖分摄入;如辣椒、羊肉、狗肉等少食;忌食干燥食物。
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