请问一下荷叶绿茶杜仲茶对减肥有效吗？体质

患者你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己要每天适当的锻炼身体，而且注意自己晚上不能熬夜，而且要注意少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、米线、油炸类的食物，还需要注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己不能吃生冷的食物，注意饮食卫生。你这种情况注意自己要多吃水果与蔬菜，不建议你喝这种茶叶，而且注意自己不能乱口服减肥的药物，注意自己要调整好自己的心态，建议你到正规的中医院的针灸科进行针灸或者埋线进行减肥，注意自己不能生气，不能吃零食，快乐每一天！！以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

健康指导：你好，根据你的描述，所有的减肥的中医药都是只起到一个辅助的作用，对于体脂的减去没有非常实质性的作用，所以建议您通过控制饮食和运动减肥，荷叶和绿茶都是属于寒凉性味的所以不建议体质寒的人饮用

你好，这种情况考虑可以试试的这个问题我建议及时的饮食调节为主，很重要，继续观察吧

健康指导：你好，荷叶，杜仲，茶叶都是寒性的物质，所以对于体寒的人群来讲还是不建议饮用的呢，如果有需要的话可以加入一些温性的生姜或者是党参搭配的可以减少一些副作用的，坚持餐后半个小时饮用减肥瘦身的效果非常好

健康指导：你好，根据你描述的情况体质寒的人最好不要吃，需要注意荷叶茶可以起到刮油，消除水肿的功效，还有绿茶有抗氧化和刮油的功效，偶尔喝喝是可以的，如果想要减肥的话还是需要注意平时饮食方面清淡，不要吃油腻的

健康指导：荷叶绿茶杜仲茶是具有一定的促进胃肠道蠕动、促进肠道内垃圾毒素以及油脂、胆固醇的排出代谢，可以达到一定的减肥作用。体质寒的人群在饮食方面是需要格外的注意一些的，要避免食用生冷寒凉性的食物，多喝热水，选择食用一些牛羊肉等温热性的食物等。