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小三阳和腰间盘突出能跳广场舞吗
疾病：小三阳提问于 2024-12-18 11:21 -
病情描述：
我有小三阳还有腰间盘突出请问可以跳广场舞吗
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回答3
小三阳患者若肝功能正常，一般可以适度运动。腰间盘突出患者能否跳广场舞，取决于病情严重程度。总体来说，在病情稳定、症状较轻时可以尝试，但要注意方式和强度。 1.小三阳：小三阳患者肝功能正常时，适当运动有助于提高免疫力，但要避免过度劳累。运动中注意个人卫生，防止传染他人。 2.腰间盘突出较轻：症状不明显或偶尔疼痛时，跳广场舞能增强腰部肌肉力量，但要注意动作幅度，避免弯腰、扭腰过度。 3.腰间盘突出较重：若疼痛明显、下肢麻木无力，不建议跳广场舞，应卧床休息，及时就医治疗。 4.运动防护：跳舞前要做好热身，选择合适的鞋子，避免摔倒。 5.注意休息：跳广场舞后要保证充足休息，让身体得到恢复。 总之，小三阳和腰间盘突出患者能否跳广场舞，要综合自身病情判断。若在跳舞过程中出现不适，应立即停止并就医。
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回答2
您好，腰突治愈后可以跳广场舞。但是如果存在腰部关节脱落（我的理解可能是腰椎滑脱）就不能跳舞了，容易加重病情。可能是腰椎退变导致的关节互相不能咬合而松脱。
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回答1
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