瘦人想长肉，吃健脾丸还是归脾丸好？

瘦人想长肉，不能单纯依靠健脾丸或归脾丸。消瘦可能由多种原因引起，如饮食不规律、消化吸收不良、代谢问题、疾病影响、缺乏运动等。 1. 饮食不规律：经常不吃早饭、熬夜等不良习惯会影响身体的正常代谢和营养吸收。应保持规律的三餐，摄入均衡的营养。 2. 消化吸收不良：肠胃功能弱，食物不能充分消化吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 3. 代谢问题：基础代谢率过高，消耗能量大于摄入。需要通过适量运动增加肌肉量，提高基础代谢。 4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会导致消瘦。需及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 缺乏运动：缺乏锻炼会使肌肉量不足。制定合理的健身计划，逐渐增加运动量。 总之，消瘦的原因较为复杂，不能盲目用药。建议先调整生活习惯，若仍无改善，应及时到医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

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病情分析：您好，您的情况不好判断，建议您最好是到医院先做个检查在对症治疗。祝你健康。

因为你偏瘦，所以建议你你最好口服健脾丸。首先你还要在医院查清楚是不是消化问题导致的身体偏瘦，因为现在由很多疾病都能导致身体偏瘦，例如，甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况。平时呢要注意多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物。

健脾丸主要是健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏，归脾丸，中药良药。有大蜜丸、小蜜丸和水蜜丸几种成药形态。主要用于治疗心脾两虚引起的多种疾病。是我国传统中药中的良方。但是我感觉这两种药都不怎么适合你，你的情况就是由于肠胃功能的不好造成的，应该注意肠胃才是关键。