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22 岁身高 1.67m 还能长高吗
疾病：提问于 2024-12-18 13:38 -
病情描述：
我还能长高吗？我现在身高1.67m，年龄:22岁，能否长高！？谢谢。
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回答1
22 岁身高 1.67m 是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线：骨骺线是决定能否长高的关键。如果骨骺线已经闭合，长高的可能性较小；若未闭合，仍有长高空间。可通过 X 线检查来判断。 2. 遗传因素：遗传对身高有较大影响。父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 3. 营养状况：均衡的营养是身体发育的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素有助于长高。 4. 运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。 总之，22 岁是否还能长高需要综合多方面因素判断。如果对身高有疑虑，建议到正规医院的内分泌科进行详细检查和咨询。
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