入睡困难、易惊醒属于失眠的常见表现。失眠可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、神经功能紊乱等。治疗失眠通常先尝试调整生活方式,必要时使用药物。 1. 心理压力:生活中的各种压力和焦虑情绪可能导致大脑过度兴奋,难以进入安静的睡眠状态。 2. 不良生活习惯:睡前使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动等,会影响生物钟和睡眠质量。 3. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境条件不利于睡眠。 4. 身体疾病:某些疾病如疼痛、呼吸障碍、内分泌失调等可能导致失眠。 5. 神经功能紊乱:自主神经功能失调可能影响睡眠调节机制。 失眠的原因较为复杂,需要综合考虑和判断。如果失眠症状持续且严重影响生活,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。药物治疗方面,常见的有艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等,但使用药物务必遵医嘱。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院