健康指导:您好,现在的减肥产品鱼龙混杂,虽然有的在短时间内有减肥的功效,但副作用大,还得谨慎选择.肥胖重要是一种慢性代谢性疾病,新陈代谢速率降低,所以每天坚持适量的运动是必要的,每次运动40分钟以上,能消耗热量,加速新陈代谢.合理饮食,控制热量的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活方式和饮食习惯有利于健康减肥.
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院