- Q：
27 岁已婚女性，170CM、90 公斤，每天跳绳 300 下能减肥吗？能减多少？
- A：
您好！具体减多少不好说，但是坚持就会有效果的。建议每天还可以转呼啦圈，饭前可以喝杯温开水，增加饱腹感，多吃水果蔬菜。[详细]
- Q：
节食减肥后停经且进食腹胀，会是肿瘤吗？
- A：
这个情况应该是减肥导致的气血虚，可以结合中医治疗，可以用中成药十全大补汤进行治疗，可能有一定疗效，[详细]
- Q：
工厂集体宿舍被传染脚气，现手脚起水泡奇痒，如何处理？
- A：
您好，有一些自治疗法：（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。[详细]
- Q：
抽烟多致脱发发质差，植发能改善吗？
- A：
脱发发质差可能由多种因素导致，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。植发是一种改善脱发外观的方法，但并非适用于所有情况，需综合考虑。 1.遗传：遗传因素在脱发中起着重要作用，若家族中有脱发史，个体脱发的风险可能增加。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，会影响毛囊生长，导致脱发。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，头发得不到足够滋养，会出现疏松、干燥、发黄等问[详细]
- Q：
月子期间如何减掉肚子赘肉且不影响身体
- A：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉[详细]
- Q：
“断食排毒”疗法科学吗？对身体有无伤害？
- A：
你好，断食排毒法不可取，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要用断食排毒法，也不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。减[详细]
- Q：
如何健康减肥且不伤害身体
- A：
你好，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪。[详细]
- Q：
女性胸部发育不良的原因及治疗方法
- A：
有很多原因，乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。应该找个医生看看现,确顶一下是否是乳房发育不良或患有某些疾病者导致的结果,严重的需要去医院诊治,因为到疼痛了就比较严重了.[详细]
- Q：
产后五个多月奶水充足，能否节食减肥
- A：
分析，考虑母乳是宝宝最好的食物，过度节食可能会导致宝宝营养缺乏建议，均衡营养，适当增加蔬菜水果，开始添加辅食，适当可以增加运动量，如跳健美操等[详细]
- Q：
减肥遇到瓶颈，肚子赘肉难减怎么办？
- A：
最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操坚持做仰卧起坐一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食一种45天便可见效的腹部速效平坦法： （一、）热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 （二、）平卧位做[详细]
- Q：
因激素药致胖且难减，如何科学应对？
- A：
因服用激素药导致肥胖且难以减轻，可能涉及激素影响代谢、食欲增加、脂肪分布改变、内分泌失调、身体机能变化等因素。 1. 激素影响代谢：激素可能干扰正常的新陈代谢，使能量消耗减少，导致脂肪堆积。 2. 食欲增加：某些激素会刺激食欲，使人摄入过多的热量，进而加重肥胖。 3. 脂肪分布改变：激素可促使脂肪重新分布，集中在腹部、背部等部位，增加减肥难度。 4. 内分泌失调：影响体内激素平衡，导致代谢紊乱，不[详细]
- Q：
从小胖到十几岁脸部变瘦，如何增胖尤其是脸部？
- A：
你好上述情况可以适当的加强营养，一般不必处理的啊[详细]
- Q：
孕前夫妻吃过感冒药和减肥药，怀孕后孩子能留吗？
- A：
你好，如果你老婆在怀孕过后没有服用过药物，那么在孕前服用过药物，那对孩子的影响不大，放心好了。你吃减肥药对你老婆怀孕和对胎儿的影响不大，由于你老婆是在怀孕早期，建议你要注意休息和营养，不要过于劳累，不要乱用药，以免对胎儿不好。祝身体健康。[详细]
- Q：
孕初期服用三天维生素 E，每天三次每次一粒，量是否大及对胎儿有无害
- A：
你好，一般保胎治疗，就是这样服用的，量不大的。对胎儿是比较安全的。但与要看用的剂量。建议孕期注意休息，禁性生活到孕三个月，孕期正规检查，有异常情况及时就医。[详细]
- Q：
不运动节食，靠减肥药能瘦身吗？
- A：
减肥药并非安全有效的瘦身方式，可能带来多种不良影响，如影响代谢、损害脏器、导致营养不良、引发心血管问题、产生依赖性等。 1.影响代谢：部分减肥药可能干扰身体正常的代谢过程，导致内分泌失调。 2.损害脏器：某些成分会增加肝脏、肾脏等脏器的负担，造成功能损伤。 3.营养不良：抑制食欲的减肥药容易使摄入营养不足，影响身体机能。 4.心血管问题：可能引发心律失常、血压异常等心血管疾病。 5.产生依赖性：长[详细]
- Q：
18 岁女生想长高，早上晚上哪个时段助长高和喝牛奶易吸收？
- A：
18 岁女生想长高，早上和晚上对长高和牛奶吸收的影响，与生长激素分泌、身体代谢、饮食搭配、运动情况、睡眠质量等有关。 1.生长激素分泌：生长激素在夜间深度睡眠时分泌更旺盛，晚上良好的睡眠有助于促进身高增长。 2.身体代谢：早上身体代谢活跃，营养吸收较好，此时喝牛奶能为一天的活动提供能量。 3.饮食搭配：无论是早上还是晚上，搭配其他富含蛋白质、钙、维生素等的食物，都有利于营养吸收和身高发育。 4.运[详细]
- Q：
孩子肥胖爱吃肉如何督促其瘦身
- A：
你好，孩子太小了,节食和口服减肥药都不要考虑了，应该严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，不要吃肥肉、甜食、油炸食品。[详细]
- Q：
减肥跑步后肋骨疼 6 天未愈是何因
- A：
你的情况需要考虑肋间神经痛,建议对症口服芬必得,消炎痛即可,必要的时候需要结合临床进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.[详细]
- Q：
孩子生长素缺乏性矮小未治疗，能否靠饮食等达标
- A：
孩子生长素缺乏性矮小，未进行生长素治疗。通过饮食营养、运动、睡眠、良好心态及合理药物，或有一定改善作用，但效果因人而异。 1. 饮食营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 2. 运动：鼓励孩子进行适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 3. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。 4. 良好心态：减少[详细]
- Q：
产后发胖吃减肥药无效，医院能配个人减肥药吗？
- A：
你好！因为饮食不当，过逸，造成的肥胖，针灸有良好的调理作用。建议咨询针灸科医师，进行系统治疗，可以达到理想的减肥效果。[详细]
- Q：
减肥后头晕嗜睡等症状频发是何因？
- A：
减肥后出现头晕、嗜睡、视力模糊、记忆力变差、易发脾气、头重脚轻、肩沉、耳堵、运动时脑筋跳得快等症状，可能是营养不良、内分泌失调、贫血、颈椎病、神经衰弱等因素所致。 1.营养不良：过度节食导致身体缺乏必需的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，影响身体正常功能。 2.内分泌失调：快速减肥可能打乱体内激素平衡，影响神经系统和代谢功能。 3.贫血：饮食不均衡可能导致铁、维生素 B12 [详细]
- Q：
上月 6 号来月经 4 天净，本月 3 号来 6 天净，22 号同房且吃减肥药，怀孕几率大吗？
- A：
您好!您的情况不排除怀孕的可能,建议您月经推迟一周左右做早孕检测或到医院做B超检查及血HCG确诊.祝您健康![详细]
- Q：
19 岁偏胖，双脚冰凉，能喝含多种成分的瘦身茶吗？
- A：
你好，很高兴为你解答问题，希望我的回答可以帮助你，一般想减肥的最好不要喝减肥茶，多少会有一点的副作用的，最好控制饮食和加强锻炼，才是最有效果的。[详细]
- Q：
肥胖会引发哪些疾病及原因是什么
- A：
肥胖可能引发多种疾病，如糖尿病、心血管疾病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等。 1.糖尿病：肥胖者体内脂肪细胞增多，胰岛素抵抗增加，导致胰岛素分泌相对不足，血糖升高，易患 2 型糖尿病。 2.心血管疾病：肥胖会加重心脏负担，导致血脂异常，增加动脉粥样硬化风险，引发冠心病、心肌梗死等。 3.高血压：肥胖使得血管承受更大压力，交感神经兴奋，肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，从而血压升高。 4.脂肪[详细]
- Q：
尝试多种方法未减肥，求简便安全减肥法
- A：
肥胖是由于人体内脂肪过多，肥胖会给健康，交往带来很多不便。并且可以引发高血脂，冠心病，高血压等。减肥的方法很多，我不主张单靠药物减肥，药物都有其副作用，我提倡绿色减肥，现在针灸减肥可以收到不错的效果，也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。特别要多锻炼，来消耗过多的脂肪。[详细]
- Q：
如何改善胃部肥胖的情况
- A：
你好，请问目前有什么不适的感觉,说一下主要的症状,必须检查和症状相结合，需要全面分析，综合考虑．[详细]
- Q：
学生如何减肥不影响长高？
- A：
学生在减肥时若想不影响长高，应从合理饮食、适量运动、充足睡眠、良好心态、避免不良习惯等方面入手。 1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。 2.适量运动：选择有助于长高和减肥的运动，如跳绳、篮球、游泳等，每周至少进行 3 次，每次 30 分钟以上。 3.充足睡眠：每天保证 8 小时以上的高质量睡眠，有利于[详细]
- Q：
儿子十六个月吃奶，母亲如何减肥不花钱
- A：
你好，针对你说的情况仔细考虑，你的情况你不想花钱，目前只能通过锻炼进行减肥由于在哺乳期减肥影响孩子的奶汁，所以建议你给孩子断奶后再减肥[详细]
- Q：
剖腹产术后右侧胸部针扎样疼是何因
- A：
病情分析：胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.[详细]
- Q：
体重增加漂亮裙子穿不了，怎样有效减肥？
- A：
你好这位朋友不要着急，首先要了解肥胖的原因，引起肥胖的原因很简单，一个是摄入过多。再一个是运动少所以你想达到减肥的目的，就必须控制这两方面，一个是调理饮食，一个是增加运动，那么你就可以达到减肥的目的的[详细]