-
早上喝蒙牛纯牛奶会长胖吗？配什么喝好？
疾病：提问于 2024-12-17 17:27 -
病情描述：
早上喝蒙牛纯牛奶会长胖吗，那蒙牛纯牛奶配什么喝
-
回答2
早上喝蒙牛纯牛奶是否长胖取决于多种因素，如摄入量、整体饮食、身体代谢、活动量以及个人体质等。搭配的选择也很多，比如水果、坚果、全麦面包、燕麦片、蜂蜜等。 1. 摄入量：若早上仅适量饮用纯牛奶，一般不会长胖。但过量摄入，热量超标就可能导致体重增加。 2. 整体饮食：若一天中其他饮食热量也很高，加上喝牛奶，长胖几率增大。反之，若整体饮食均衡合理，喝适量牛奶通常无碍。 3. 身体代谢：基础代谢率高的人，早上喝牛奶不易长胖；代谢率低则相对容易长胖。 4. 活动量：活动量大，能消耗更多热量，喝牛奶不太容易长胖；活动量小则易有长胖风险。 5. 个人体质：有些人易胖，即使少量摄入也可能长胖；而有些人不容易长胖。 总之，早上喝蒙牛纯牛奶不一定会长胖，关键在于合理控制摄入量，并结合自身情况进行搭配和调整。搭配上，可根据个人口味和营养需求选择合适的食物。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
回答1
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
