首先,对于疑病症,患者应学会积极的自我暗示,也是怎样摆脱疑病症的较好答案。很多的患者在避免消极的暗示的同时,积极的对自我进行了乐观的暗示,这取得了一些比较好的疗效。这种暗示的方法有助于患者提高患者的自信心,让患者对自己增加了存在感,也对于治疗患者的心理方面的问题也有帮助的。长期坚持下去,就会在心理上消除疑病的顾虑。其次,患者需通过心理上的治疗,来达到提高心理素质的目的。当然,这也是学习怎样摆脱疑病症最为重要的一环。疑病症患者往往具有多疑、敏感等性格特点,看问题总是悲观片面,缺乏自信。为此,疑病症患者应主动调节自我的心理不适,充分肯定自己的优势,树立自信心。针对疑病症,患者还可采取转移注意力的方法。比方说,疑病症患者可全身心地投入到工作、学习和生活中,患者的注意力就会在不知觉当中被转移了,患者不再是注重自己的身体上面的不适了,让患者的精神方面的压力有所下降,从而调节自己的心理不适。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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疑病症总是怕自己身体出问题,总是嚷嚷自己...
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一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋...
互联网已经普遍进入到我们的生活中了,但网...
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疑病症症状有哪些?疑病症,又称疑病性神...
阴性艾滋病,或阴滋病,即艾滋病抗体检查阴...
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疑病症患者终日担惊受怕,处于恐惧和焦虑之...