-
哪些食物容易快速导致肥胖？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-17 11:15 -
病情描述：
能快速导致肥胖的食物都有哪些？
-
回答2
容易快速导致肥胖的食物有高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高热量饮料、精细碳水化合物等。 1.高糖食物：如糖果、蛋糕、巧克力等，富含大量的添加糖，摄入过多会导致血糖升高，多余的糖容易转化为脂肪储存起来。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉、奶油制品等，脂肪含量高，热量密度大，容易造成热量摄入超标。 3.高盐食物：例如腌制食品，过多的盐会引起水肿，影响代谢，间接导致体重增加。 4.高热量饮料：包括碳酸饮料、果汁饮料等，含有大量糖分和添加剂，热量较高。 5.精细碳水化合物：如白面包、白米饭等，消化吸收快，容易引起血糖波动，促使脂肪生成。 总之，为了保持健康体重，应尽量减少这些容易导致肥胖的食物摄入，均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养且低热量的食物。
-
回答1
您好，快速导致肥胖是很危险的，如果每月体重变化超过8%的话，会显著增加肾脏的负担，甚至引起肾衰竭，请注意健康。
-
- 李腊梅 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：回答内科及外科常见病、多发病的诊治相关问...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
