哺乳期间出现低血糖、低血压、贫血的情况,可通过饮食补充营养来改善。如增加蛋白质摄入、多吃含铁丰富的食物、摄入富含维生素的食物、适当补充碳水化合物、保证充足水分等。 1. 增加蛋白质摄入:优质蛋白质有助于身体恢复和乳汁分泌,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品。 2. 多吃含铁丰富的食物:像动物肝脏、瘦肉、菠菜等,能改善贫血状况。 3. 摄入富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 B 等,促进铁吸收,如橙子、草莓、西兰花。 4. 适当补充碳水化合物:选择复杂碳水化合物,如全麦面包、燕麦片等,维持血糖稳定。 5. 保证充足水分:多喝水和汤类,如鸡汤、鱼汤,利于乳汁生成和身体代谢。 总之,哺乳期间的饮食调理至关重要,要保证营养均衡、多样化。但如果症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院