维生素 C 什么时候服用为宜_即问即答

维生素 C 什么时候服用为宜 疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-17 12:34: 病情描述：

养生堂维生素C什么时候吃

回答3
维生素 C 的服用时间需要综合考虑多个因素，如个人的身体状况、饮食情况、服用目的、药物剂型以及可能的药物相互作用等。 1. 身体状况：如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。 2. 饮食情况：若日常饮食中维生素 C 摄入较少，可在任意时间补充。但如果饮食中富含维生素 C，如大量食用新鲜水果和蔬菜，可选择在两餐之间服用。 3. 服用目的：若是用于预防维生素 C 缺乏，可在饭后服用。若为辅助治疗疾病，如感冒等，可适当增加服用次数，不拘泥于特定时间。 4. 药物剂型：常见的有片剂和泡腾片。片剂一般在饭后服用较好；泡腾片则建议用温水溶解后服用，时间相对灵活。 5. 药物相互作用：正在服用其他药物时，如碱性药物，可能影响维生素 C 的吸收，服用时间应间隔开。总之，维生素 C 的服用时间没有绝对的标准，应根据个人具体情况来决定。但无论何时服用，都应遵循适量原则，如有疑问，建议咨询医生或药师。
刘业生 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经...
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回答2
你好，维C 一般情况下，饭后15分钟后服用较好些了，一天吃1~2次好些了
刘业生 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经...
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回答1
意见建议：你好，维生素C，学名为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在人体中，它扮演着一个极其重要的角色，而人类自身是无法合成维生C的，必须借助食物来获得，而摄取维生素C，也不仅仅依靠单纯的植物，更需要一些含量更高更纯的保健食品。饭后服用，效果更好。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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