19岁是否还有长高的可能？_即问即答

19岁是否还有长高的可能？ 疾病：提问于 2015-10-30 08:52: 病情描述：

19岁是否还有长高的可能？

回答1
19岁是否能长高取决于遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。
2.营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于长高。
3.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如篮球、游泳、瑜伽等能促进骨骼发育。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，对长高有益。
5.骨骺线闭合情况：若骨骺线未闭合，仍有长高空间；若已闭合，长高较困难。
19岁仍有长高的机会，但个体差异较大。可通过改善生活方式促进身高增长。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
你好：一般来说19岁这个年龄还是可以长高的，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间。你平时要注意断锻炼身体，不要挑食，也不要有心里压力。祝你健康！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，建议您在医师的指导下用生长激素，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
李秋锋 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见疾病诊治。
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