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宝宝缺钙缺锌通过食补怎样改善？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-08 11:13 -
病情描述：
宝宝缺钙缺锌，食补吃什么好？
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回答1
宝宝缺钙缺锌可通过食补来补充，如奶制品、海鲜、肉类、蛋类、坚果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含钙，是宝宝补钙的优质选择。 2.海鲜类：牡蛎、虾、蟹等锌含量较高，同时也能提供一定的钙质。 3.肉类：瘦牛肉、瘦猪肉，富含锌和蛋白质，也有助于钙的吸收。 4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，营养丰富，含锌和一定量的钙。 5.坚果：如杏仁、核桃，富含锌，对宝宝生长发育有益。 总之，宝宝缺钙缺锌，食补是重要的补充方式，但要注意食物的多样性和适量摄入。如果缺钙缺锌严重，应及时就医，在医生指导下采取其他治疗措施。
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