轻度脂肪肝的治疗,包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、必要时药物治疗等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.改善生活方式:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
2.合理饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果和粗粮。
3.适度运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
4.控制体重:通过上述方法,将体重控制在合理范围。
5.药物治疗:必要时可在医生指导下使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、阿托伐他汀等药物。
轻度脂肪肝通过综合治疗,多数可恢复正常,但需定期复查,监测病情变化。
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