山药薏米芡实粥可以加大米煮。山药健脾益胃,薏米利水渗湿,芡实补脾止泻,大米补中益气。将它们搭配煮粥,营养丰富,但也有一些注意事项。 1.营养互补:大米富含碳水化合物,与山药、薏米、芡实搭配,能使营养更全面。 2.口感改善:加入大米可使粥的口感更加软糯,增加食欲。 3.消化影响:对于消化功能较弱的人群,适量加入大米有助于消化。 4.食材比例:需注意各种食材的比例,以保证口感和营养均衡。 5.食用禁忌:体内湿气重、大便燥结者不宜多食。 总之,山药薏米芡实粥加大米煮是可行的,但要根据个人体质和需求合理搭配,适量食用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院