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怎样有效预防运动神经元损伤？
疾病：运动神经元病提问于 2015-09-28 14:22 -
病情描述：
怎样有效预防运动神经元损伤？
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回答1
运动神经元损伤是一类严重的神经系统疾病，预防其发生需要从多方面入手，包括生活习惯、环境因素、预防感染、避免有害物质、适度运动等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.保持健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2.注意环境安全：远离有毒化学物质和重金属污染的环境。
3.预防病毒感染：如流感病毒、肠道病毒等，按时接种疫苗。
4.避免有害物质：减少接触农药、除草剂等。
5.适度锻炼：增强体质，但要避免过度运动导致损伤。
6.合理饮食：多吃富含维生素、蛋白质的食物，营养均衡。
7.定期体检：及时发现潜在的健康问题。
总之，预防运动神经元损伤需要综合多种措施，并长期坚持，以降低发病风险。-
- 刘洲 副主任医师 神经内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病...
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