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顽固性失眠由哪些因素造成？
疾病：失眠提问于 2015-09-27 12:56 -
病情描述：
顽固性失眠由哪些因素造成？
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回答1
顽固性失眠的成因较为复杂，主要包括心理因素、生理因素、环境因素、药物因素和生活习惯因素等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，难以进入睡眠状态。
2.生理因素：患有某些疾病，如神经衰弱、内分泌失调、关节炎等，身体的不适会影响睡眠。
3.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰睡眠。
4.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药、抗抑郁药等。
5.生活习惯因素：睡前剧烈运动、过度使用电子设备、午睡时间过长等，都可能影响夜间睡眠。
了解顽固性失眠的成因有助于采取针对性的措施改善睡眠。如果失眠问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。可以到正规医院的神经内科就诊，寻求专业帮助。-
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