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长期用电脑工作的人适合喝哪些茶？
疾病：电脑病提问于 2024-10-08 17:20 -
病情描述：
用电脑工作者可以喝什么茶？
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回答1
长期用电脑工作者可以喝绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶、玫瑰花茶等。 1.绿茶：含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，能帮助清除自由基，减轻电脑辐射对身体的损害。 2.菊花茶：有清肝明目、清热解毒的作用，可缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳和干涩。 3.枸杞茶：富含枸杞多糖、维生素等，能滋补肝肾、益精明目，增强身体免疫力。 4.决明子茶：具有清肝明目、润肠通便的功效，对缓解眼睛红肿、干涩及便秘有一定帮助。 5.玫瑰花茶：能疏肝理气、活血化瘀，调节情绪，减轻因工作压力带来的焦虑。 总之，长期用电脑工作的人可以根据自身的体质和需求选择适合自己的茶，但饮茶也应适量，避免影响睡眠或引起肠胃不适。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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