血钾稍低，如何通过饮食补钾？_即问即答

血钾稍低，如何通过饮食补钾？ 疾病：提问于 2015-10-08 16:49: 病情描述：

血钾稍低，如何通过饮食补钾？

回答1
血钾稍低可通过饮食调节来改善。多吃含钾丰富的食物，如水果、蔬菜、豆类、谷物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.水果：香蕉含钾丰富，能有效补充钾元素；草莓、柑橘、葡萄等也是不错的选择。
2.蔬菜：菠菜、山药、毛豆、苋菜等钾含量较高，可适当多吃。
3.豆类：黄豆、绿豆、蚕豆等豆类食物能提供一定量的钾。
4.谷物：玉米面等谷物中含钾，可作为主食的一部分。
5.其他：海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶等也含有钾。
饮食补钾是一个长期的过程，要保持均衡饮食。如果血钾持续偏低，应及时就医。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
你好建议吃含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
陈保辉 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：常见内科病诊疗及常用临床急救技术。
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回答3
含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，严重的可静脉补钾
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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