老年性水肿的防治,包括生活习惯、饮食、运动、穿着及辅助措施等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.生活习惯:避免久站久坐和过度劳累,规律作息。
2.睡眠姿势:入睡前将脚抬高超过心脏高度。
3.饮食调整:避免重口味,多吃含钾蔬果,少吃高钠食物。
4.运动锻炼:常运动,勤作脚板肌肉帮浦运动。
5.穿着注意:不穿紧身衣物和高跟鞋,可穿弹性袜。
老年人要重视水肿问题,若水肿严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
你好,这个单纯症状不能确诊,需要检查是不是心功能不全或者肾脏疾病或者肝胆疾病。需要检查。确诊病因以后制定治疗方法。
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