熊猫眼即黑眼圈,形成原因较多,如睡眠不足、遗传因素、皮肤衰老、眼周血液循环不良、疾病等。可通过改善生活习惯、使用护肤品、医美手段等来缓解。 1. 睡眠不足:保持充足且规律的睡眠,每晚 7 - 9 小时,有利于身体代谢和修复,减轻黑眼圈。 2. 遗传因素:此类情况较难改变,但可通过化妆遮瑕暂时改善外观。 3. 皮肤衰老:使用含维生素 C、E 和视黄醇等成分的眼霜,能抗氧化、促进胶原蛋白生成,减轻衰老导致的黑眼圈。 4. 眼周血液循环不良:热敷眼周,促进血液循环。适度按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰等。 5. 疾病:某些疾病如鼻炎可能导致黑眼圈,需积极治疗原发疾病。 消除熊猫眼需要综合多种方法,并长期坚持。若黑眼圈严重影响外观或伴有其他不适,建议及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心