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医生，你好！我下半身肥胖，去练了跆拳道一
疾病：肥胖症提问于 2015-09-14 22:11 -
病情描述：
医生，你好！我下半身肥胖，去练了跆拳道一年也没有减掉。请问有什么中药方可以帮我减肥呢？
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回答1
您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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回答2
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回答3
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