熊猫眼即黑眼圈,形成原因多样,如睡眠不足、遗传因素、皮肤老化、鼻炎、眼周血液循环不良等。可通过改善生活习惯、使用护肤品、治疗原发疾病等方法来缓解。 1.睡眠不足:保持充足且规律的睡眠,每晚 7 - 9 小时,有利于身体代谢和眼部血液循环。 2.遗传因素:此类情况较难改变,但可通过激光治疗、注射填充等医美手段改善。 3.皮肤老化:使用含有维生素 C、E 和视黄醇等成分的眼霜,能抗氧化、促进胶原蛋白生成。 4.鼻炎:积极治疗鼻炎,减轻鼻腔炎症对眼部血液循环的影响。 5.眼周血液循环不良:适度按摩眼周,促进血液循环;也可热敷眼部,每次 15 - 20 分钟。 总之,去除熊猫眼需要综合多种方法,并长期坚持。若黑眼圈严重影响外观或伴有其他不适,建议及时到正规医院就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心