经常用电脑工作者,可通过喝茶缓解视疲劳、抗辐射等。茶的选择有绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明子茶、玫瑰花茶等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.绿茶:富含茶多酚,有抗氧化和抗辐射作用。
2.菊花茶:能清肝明目,缓解眼睛疲劳。
3.枸杞茶:滋补肝肾,益精明目。
4.决明子茶:清肝明目,润肠通便,对眼睛有保护作用。
5.玫瑰花茶:疏肝理气,可缓解压力和疲劳。
总之,经常用电脑工作的人可根据自身情况选择适合的茶,但饮茶也要适量。
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