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火龙果热量如何，减肥时可否食用
疾病：精神障碍提问于 2015-08-20 12:54 -
病情描述：
火龙果热量如何，减肥时可否食用
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回答1
火龙果热量相对较低，减肥期间一般可以食用，但其糖分、营养成分、食用量、食用时间和个人体质等会影响减肥效果。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.糖分：火龙果含有一定糖分，过量食用可能影响减肥。
2.营养成分：富含维生素、矿物质等，对身体有益。
3.食用量：适量食用可补充营养，过多则可能导致热量摄入超标。
4.食用时间：建议在两餐之间吃，避免睡前食用。
5.个人体质：不同体质对火龙果的反应不同，部分人可能因消化问题影响减肥。
总之，减肥期间可以吃火龙果，但要注意适量和合理安排食用时间。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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