抽筋疼痛可通过饮食调节、补充营养元素、服用药物等来缓解,包括食用香蕉、服用钙剂、使用肌肉松弛剂等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.饮食调节:多吃香蕉、牛奶等富含钾、钙的食物。
2.补充钙剂:如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液。
3.补充维生素 D:促进钙吸收,如维生素 D 滴剂。
4.服用肌肉松弛剂:如氯唑沙宗片、乙哌立松片。
5.服用活血化瘀药物:如舒筋活血片。
抽筋疼痛原因多样,饮食和药物调理可能有效,但严重时应及时就医,明确病因,遵医嘱治疗。
一般在髂嵴中点及其下方可有压痛,按压时胀痛或麻小感,并向同侧大腿后方放射,一般不超过膝关节。直腿抬高试验多为阴性。X片、CT检查排除骨性或椎间盘突出等病变。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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