12 岁眼睛 600 度，怎样防止度数增长？_家庭医生即问即答移动端

12 岁眼睛 600 度，怎样防止度数增长？ 疾病：提问于 2024-10-07 13:49: 病情描述：

我12岁，眼睛600度了，怎么才能让她不长度数？

回答1
防止 12 岁孩子 600 度近视继续增长，要注意用眼习惯、增加户外活动、定期检查、合理饮食、佩戴合适眼镜等。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，不在光线过强或过弱的环境下看书、写字、使用电子设备，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，如跑步、打球等，让眼睛充分接触自然光线。 3.定期检查：每半年进行一次眼科检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，及时了解眼睛的变化。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，少吃甜食和油炸食品。 5.佩戴合适眼镜：选择度数准确、质量合格的眼镜，框架眼镜或角膜塑形镜均可，要根据眼部情况和医生建议选择。总之，12 岁孩子近视 600 度要引起重视，通过多种方法综合防控，才能有效防止度数进一步增长。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答2
你好：600度属于高度近视了，建议调整用眼习惯，看电视不要太近，离书本有一定距离，不能躺着看书，真性近视除了做手术没别的办法，保持良好的用眼习惯不要让度数再增大。祝你健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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