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一岁两个月宝宝半夜睡不踏实啼哭咋回事
疾病：睡眠障碍提问于 2024-10-07 14:17 -
病情描述：
我家宝宝一岁零两个月，晚上睡觉一直很乖，最近几天半夜总是翻来覆去爬来爬去不踏实睡，还小声啼哭，但是孩子感觉很瞌睡的样子，这是怎么回事啊，
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回答1
一岁两个月宝宝半夜睡不踏实啼哭，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道不适或受到惊吓等。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。家长要注意调节室内温度、湿度，保持安静和适宜的光线。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡不安稳。要合理安排宝宝的晚餐时间和食量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠问题。可适当补充维生素 D 滴剂。 4. 肠道不适：消化不良、积食、肠绞痛等肠道问题也会让宝宝睡眠不佳。可轻柔按摩宝宝腹部，必要时就医。 5. 受到惊吓：白天受到惊吓，晚上可能会睡不踏实。家长要多安抚宝宝，给予安全感。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡不踏实啼哭的原因，采取相应措施。如果宝宝的症状持续不缓解，建议及时带宝宝到正规医院就诊。
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