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一年半前配镜700度近视100度散光，怎样护眼？
疾病：散光提问于 2015-06-27 17:58 -
病情描述：
一年半前配镜700度近视100度散光，怎样护眼？
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回答1
近视散光患者护眼需注意用眼习惯、眼部锻炼、饮食、环境及定期检查等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息5分钟。
2.眼部锻炼：常做眼保健操，促进眼部血液循环。
3.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
4.环境：保持室内光线适宜，避免强光或昏暗环境用眼。
5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时调整眼镜度数。
6.注意眼部卫生：不用手揉眼，避免感染。
总之，养成良好的护眼习惯对控制近视散光的发展非常重要。-
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回答2
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