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最近晚上老是失眠，这是怎么回事？
疾病：失眠提问于 2015-06-25 14:50 -
病情描述：
最近晚上老是失眠，这是怎么回事？
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回答1
你好：晚上老是失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。祝早日康复！
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