手抽筋持续性发作可能由多种原因引起,如缺钙、疲劳、神经受压、血管疾病、代谢紊乱等。 1.缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋。可通过多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,或在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。 2.疲劳:长时间手部劳动或运动,导致肌肉疲劳,也可能引发抽筋。此时应注意休息,适当按摩手部肌肉,促进血液循环。 3.神经受压:颈椎病、肘管综合征等可能压迫手部神经,引起抽筋。需要针对病因治疗,如颈椎病可通过牵引、理疗等方法,严重时可能需要手术。 4.血管疾病:动脉硬化、血管狭窄等影响手部血液供应,导致肌肉缺血缺氧,引发抽筋。治疗包括改善生活方式、控制基础疾病,必要时使用扩张血管的药物,如硝苯地平、尼莫地平、氟桂利嗪等。 5.代谢紊乱:如糖尿病、甲状腺功能减退等,会影响体内代谢平衡,导致抽筋。需要控制血糖、补充甲状腺素等进行治疗。 总之,手抽筋持续性发作需要引起重视,明确原因后采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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