21岁还有长高的可能吗_即问即答

21岁还有长高的可能吗 疾病：提问于 2015-05-24 10:11: 病情描述：

21岁还有长高的可能吗

回答1
21岁是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线是否闭合。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较高，可能有一定的长高潜力。
2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入对身高发育至关重要。
3.运动情况：适当的运动，如篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：良好且充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于长高。
5.骨骺线状态：这是关键因素，可通过X光检查确定，如果骨骺线未闭合，还有长高空间。
总之，21岁仍有长高的可能性，但因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可就医检查骨骺线。
魏军平 主任医师内分泌科 中国中医科学院广安门医院 (三级甲等) 擅长：治疗糖尿病前期、糖尿病、糖尿病慢性并发症...
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回答2
你好，不好确定，一般有可能与遗传有很大的关系，建议加强营养，适当补充钙剂，可以到医院做一个骨骺线方面的检查，详检后遵医嘱即可。
冯海峰 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
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回答3
一般身高还是与遗传有关的，部分和外界环境、疾病等有关，建议多吃些含钙质多的食物。建议去医院做个骨龄线检测，只要骨龄线没有闭合就有生长的空间。每天最好坚持两个小时以上的有氧运动，饮食要规律三餐要定时，养成良好的生活习惯，按时作息不要熬夜，养成早睡早起的习惯，多吃些含维生素和矿物质多的食物。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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