十八岁使用酵素和绿咖啡减肥可行吗，有无副作用？

十八岁使用酵素和绿咖啡来减肥效果不确切，且可能存在副作用。比如可能影响正常代谢、导致胃肠功能紊乱、引起营养不良、造成内分泌失调、出现过敏反应等。 1. 影响正常代谢：酵素和绿咖啡可能干扰身体自身的代谢平衡，影响正常的能量消耗和物质转化。 2. 胃肠功能紊乱：可能引起腹痛、腹泻、消化不良等胃肠不适症状。 3. 营养不良：过度依赖这类产品，可能导致饮食不均衡，缺乏必要的营养成分。 4. 内分泌失调：影响激素分泌，导致月经不规律等问题。 5. 过敏反应：部分人可能对其中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 总之，十八岁正处于生长发育的关键时期，不建议依赖酵素和绿咖啡减肥。应通过合理饮食、适量运动等健康方式控制体重。

你好，生长发育期间建议最好是不要用药减肥。可以加强身体锻炼，控制饮食。多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食。可以跑步、跳绳、仰卧起坐等锻炼，可以有利于减肥。

减肥自己不要盲目用药，多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。